こんにちは🙋
あんこです‼️
今回は、最近わたしが出会ったすごい物を紹介したいと思います😀
実はムーンちゃんが生まれてから、しばらくお通じに悩まされていて、、
出産前はスッキリだったので、ショッキングだったのと、痛いのとで悩んでいました🥺
このままではいかん！と思っていた矢先、たまたま1歳の甥っ子(ムーンちゃんにとってはいとこ👶)も便秘で辛そうだったのですが、保育園の内科健診でお医者さんから『あるもの』を勧められた！と💡
そのあるものとは！
オリゴ糖！！
なんだと！！
毎日スッキリだったわたしには、無縁だと思っていたオリゴ糖。
しかし、今や毎日かかせない存在になっているのです🐤
みなさんも、オリゴ糖は、「お腹の調子を良くする」というイメージを持っていると思います🌠
それだけでなく、色々と調べてみると、面白いことが書いてありました_φ(ﾟｰﾟ*)
オリゴ糖はビフィズス菌を増やす！
お腹の調子を整える善玉菌であるビフィズス菌を増やしてくれる存在なんだそう✴️
そして、このオリゴ糖の存在を発見するようになったのは、赤ちゃんの腸内を研究したときに、母乳を飲む赤ちゃんの腸内にビフィズス菌がたくさんいて、母乳には特殊なオリゴ糖が多く含まれている！ということがわかったそうなのです🤓
その他にも、
虫歯を予防してくれる！
ミネラルの吸収を促進してくれる！
といった、効果まで👏
そしてわたしは甘党なので、甘いお菓子とは切っても切れない関係なのですが、、
オリゴ糖のカロリーは、普通の砂糖に比べ約半分！！なんと！！これは、スゴいものを発見しました✌️
今は、毎朝プレーンヨーグルトにオリゴ糖をいれて、おいしく健康的に食べています😋
ちなみに、わたしが現在、愛用しているのはこれ↓
そのおかげで、毎日お腹も心もスッキリ爽快‼️笑
みなさんの中に、お腹の調子が良くなくて苦しんでいる方いらっしゃれば、ぜひ！オリゴ糖を試して見てくださいね🙆
🍡あんこ🍡
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